Ando há anos à procura de uma receita de bolo de cenoura, mas não é uma receita qualquer. A minha referência de bolo de cenoura é o que a minha mãe fazia quando eu era pequena. Lembro-me de ela fazer alguns bolos, mas só me lembro do sabor do de cenoura. Com 9 anos (...)

   Como encontrar o equilíbrio interior em tempos de excepção? Como nos podemos apoiar e inspirar mutuamente?  Estamos todos no mesmo barco, mas não vivemos esta situação todos da mesma forma. Uns estão a trabalhar mais do que nunca,  seja em casa em (...)

Esta semana a Joana estava meio adoentada e com dores de garganta e eu, que tenho a mania que sou a rainha das mezinhas, lembrei-me de lhe fazer uma das minhas preferidas, Jamu. Como parece que, com estas mudanças de temperatura, está muita gente assim, partilho aqui (...)

O nome pode soar estranho, mas uma coisa é certa: não há chá como este. Originário do Japão, o chá matcha é um verdadeiro ex-líbris da alimentação: ajuda a emagrecer, queima gorduras, acelera o metabolismo, promove o relaxamento, reduz o colesterol, e muito mais. (...)

    Estas 5 cinco receitas, têm ingredientes que geralmente já temos em casa,  são rápidas, práticas, e principalmente muito saborosas. Fazendo estas receitas em casa vão diminuir bastante o desperdício provocado pelas embalagens. Por serem frescas também são (...)

Gosto muito de doces, mas tento evitar o açúcar. Isto faz com que esteja sempre à procura de receitas de doces "saudáveis" e de alternativas ao açúcar refinado. Este bolo de banana é óptimo e muito fácil de fazer. Cá em casa é um sucesso e tanto gostamos de (...)